ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΕΝΤΟΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 49€

ΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΜΟΥ (0)

Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.

Skin Cycling: Τι είναι και ποια τα ωφέλη του

lemonuser

Το πρόσφατο skincare trend που έχει γίνει ήδη viral τον τελευταίο καιρό ακούει στο όνομα skin cycling. Στην ουσία αφορά μια εναλλαγή βημάτων στη νυχτερινή skincare ρουτίνα. Στόχος της βραδινής ρουτίνας είναι η σωστή εφαρμογή ενεργών συστατικών, ώστε να αφομοιωθούν σωστά από την επιδερμίδα σου.  Τι είναι το skin cycling? Το skin cycling σε βοηθά […]

διαβασε περισσοτερα

Γιατί είναι σημαντικός ο ύπνος;

lemonuser

Γιατί είναι σημαντικός ο ύπνος; Επειδή ο ποιοτικός ύπνος είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ενισχύσεις γρήγορα την ψυχική και σωματική σου ευεξία. Όταν κοιμάσαι καλά, μεγιστοποιείς τις δυνατότητες του εγκεφάλου σου, αποτρέπεις τις σοβαρές παθήσεις και βοηθάς τον εαυτό σου να αποκτήσει πιο ευτυχισμένη διάθεση.Ένα από τα σημαντικότερα οφέλη του ύπνου είναι η […]

διαβασε περισσοτερα

Η διατροφή για αποτοξίνωση μετά τις γιορτές!

lemonuser

Όσο κι αν έφαγες κι ήπιες στις γιορτές δεν έχει πια σημασία. Αυτό που πρέπει να σε νοιάζει τώρα είναι να διώξεις τις τοξίνες από τον οργανισμό σου με μια διατροφή για αποτοξίνωση και να αρχίσεις και πάλι να τρως σωστά. Σκοπός είναι με αυτή τη διατροφή να τρως υγιεινά, βοηθώντας τον μεταβολισμό σου. Μια […]

διαβασε περισσοτερα

Βιταμίνες: Είναι το βασικότερο “όπλο” για την προστασία του Ανοσοποιητικού Συστήματος

lemonuser

Βιταμίνες: Είναι το βασικότερο “όπλο” για την προστασία μας. Μάλιστα είναι το ενδεδειγμένο διατροφικό μέσο που βρίσκεται πάντα στην υπηρεσία του Ανοσοποιητικού Συστήματος του οργανισμού μας. Οι βιταμίνες μάς “θωρακίζουν” Είναι η καλύτερη “ασπίδα” του ανθρώπινου οργανισμού. Οι βιταμίνες μάς “θωρακίζουν” το ανοσοποιητικό μας σύστημα, γι’ αυτό και θα πρέπει να τις εντάξουμε άμεσα στο […]

διαβασε περισσοτερα

K-Beauty

lemonuser

Η Κορεάτικη ρουτίνα ομορφιάς, μία καινούργια τάση. Όλοι μιλούν για το K-Beauty, αλλά τι υπάρχει πίσω από αυτό; Οι ειδικοί συνειδητοποίησαν ότι η σύγχρονη και καινοτόμος τεχνολογία που χρησιμοποιείται στα καλλυντικά και τη δερματολογία στην Κορέα είναι η πιο προηγμένη στον κόσμο. Η Κορέα πήρε το προβάδισμα ως η νέα υπερδύναμη περιποίησης δέρματος και η […]

διαβασε περισσοτερα

ΩΜΕΓΑ-3 • ΜΟΥΡΟΥΝΕΛΑΙΟ • ΙΧΘΥΕΛΑΙΟ | ΟΣΑ ΘΑ ΗΘΕΛΕ ΝΑ ΞΕΡΕΙ Ο ΕΝΗΜΕΡΩΜΕΝΟΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗΣ

lemonuser

1. Γιατί το µουρουνέλαιο θεωρείται Η ισχυρότερη υπερτροφή; Γιατί είναι πολύ πλούσια πηγή της πολυτιµότατης βιταµίνης D3, της επίσης πολύτιµης βιταµίνης Α και, βέβαια, των ωµέγα-3 λιπαρών οξέων, ιδίως DHA και ΕΡΑ, τα οποία παίζουν σηµαντικότατο ρόλο στη λειτουργία κάθε κυττάρου, στη σωστή λειτουργία του οργανισµού, στην καλή σωµατική και ψυχική µας υγεία. 2. Στην […]

διαβασε περισσοτερα

Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΜΕΤΑΞΥ UVA ΚΑΙ UVB ΣΤΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΑΝΤΗΛΙΑΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ

lemonuser

Με τον αυξανόμενο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, η προστασία από τον ήλιο έχει γίνει πιο σημαντική από ποτέ. Έχουμε όλοι μας να θυμόμαστε κάτι από την παιδική μας ηλικία. Φορέστε ένα καπέλο με μεγάλη γείσο. Ψάξτε τη σκιά στο πιο ζεστό μέρος της ημέρας. Και, φυσικά να μην ξεχνάμε το αντηλιακό μας. Όμως, όσο περισσότερο […]

διαβασε περισσοτερα

Η ανδρική επιδερμίδα θέλει κι αυτή τη δική της φροντίδα!

lemonuser

Πολλοί είναι αυτοί που πιστεύουν πως η ομορφιά και η περιποίηση της επιδερμίδας είναι γυναικεία υπόθεση, γιατί οι γυναίκες ήταν ανέκαθεν αυτές που αναζητούσαν τρόπους να είναι όλο και πιο όμορφες και ελκυστικές. Και αυτό αφορούσε σε όλα τα στάδια της εξωτερικής εμφάνισης, τόσο στα ρούχα και στα αξεσουάρ, όσο και στην καλλυντική περιποίηση της […]

διαβασε περισσοτερα

Κουρκουμίνη: Ιδιότητες και Μηχανισμός Δράσης

lemonuser

Η φυτοχημική ουσία που καταδεικνύει ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες! Οι ιδιότητες της κουρκουμίνης είναι αντιοξειδωτικές και αντίφλεγμονώδεις και βοηθούν στην πρόληψη και θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με το οξειδωτικό στρες και την φλεγμονή. Είναι αξιοσημείωτο ότι η κουρκουμίνη έχει γίνει γνωστή για το ευρύ φάσμα ευεργετικών αποτελεσμάτων κατά τη διάρκεια χιλιάδων ετών, αλλά η βιολογική δράση […]

διαβασε περισσοτερα

Φτιάξε το δικό σου scrub σώματος με λεμόνι!

lemonuser

Ο Χειμώνας έχει αφήσει τα σημάδια του στο δέρμα σου και είναι αφυδατωμένο και θαμπό. Χρειάζεσαι επειγόντως ένα «μαγικό» χειροποίητο scrub σώματος! Υλικά που θα χρειαστείς: μισό φλιτζάνι ζάχαρη ή μισό φλιτζάνι αλάτι 1 κουταλιά της σούπας λάδι 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού Οδηγίες παρασκευής: Αναμίξτε όλα τα υλικά σε ένα μικρό μπολ. Απλώστε το scrub […]

διαβασε περισσοτερα

Τι δεν πρέπει να κάνεις στη διάρκεια της πρώτης εγκυμοσύνης;

lemonuser

Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλα αλλάζουν. Το σώμα σου (πρώτο και εμφανές σε όλους), το πνεύμα σου, οι συνήθειες σου, ο τρόπος που ζεις, η καθημερινότητα σου, οι προτεραιότητες. Ναι, αν υπάρχει ένα ουσιαστικό που να μπορεί να σταθεί δίπλα στην έννοια της εγκυμοσύνης αυτό είναι σίγουρα η αλλαγή. Ένα νέο κεφάλαιο ανοίγει. Η σελίδα, […]

διαβασε περισσοτερα

Αυτά είναι τα 6 πιο σημαντικά οφέλη της Βιταμίνης C που πρέπει να γνωρίζεις!

lemonuser

Είναι γνωστό σε όλους πως η Βιταμίνη C παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για την διατήρηση της καλής μας υγείας, επειδή όχι μόνο διασφαλίζει την καλή λειτουργία των κυττάρων, αλλά και τα αντιοξειδωτικά που περιέχει τα προστατεύουν από τις φθορές. Γι’ αυτό λοιπόν σου προτείνουμε χωρίς δεύτερη σκέψη να βάλεις ένα ποτήρι με φυσικό χυμό ή […]

διαβασε περισσοτερα

8 πράγματα που κάθε γυναίκα πρέπει να κάνει για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού

lemonuser

1. Διατήρησε ένα υγιές βάρος Το να είσαι υπέρβαρη ή να έχεις παραπανίσια κιλά μπορεί να αυξήσει το ρίσκο να εμφανίσεις καρκίνο στο στήθος διότι τα λιποκύτταρα παράγουν μικρές ποσότητες οιστρογόνων οι οποίες μπορεί να τροφοδοτούν ορισμένες μορφές καρκίνου. 2. Τσέκαρε το οικογενειακό σου ιστορικό Πόσοι άνθρωποι στην οικογένειά σου είχαν καρκίνο στο στήθος; Αν […]

διαβασε περισσοτερα

6 σημάδια ότι έχετε ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12

lemonuser

Η βιταμίνη Β12 είναι αρκετά ωφέλιμη για τον οργανισμό καθώς συμβάλει στη δημιουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων και στη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Όσο όμως μεγαλώνουμε η ικανότητα του σώματος να απορροφά τη Β12 από τις τροφές επιβραδύνεται. Έτσι 4 στις 100 γυναίκες ηλικίας 40 έως 60 ετών παρουσιάζουν έλλειψη βιταμίνης Β12. Για να διαπιστώσετε […]

διαβασε περισσοτερα